封装-jdbc查询时间优化,判断主键是否重复的方法体简化怎么写

菜鸟写了个对主键是否重复进行一个判断的方法。
mysql现在存有45万行数据，，就调用这方法判断就花了三四秒，但是直接mysql里直接查询cid主键列只需要0.00几秒不知道这里为什么这么慢，求解
后面大约还有一百多万行数据要录入。查询速度不久几何翻倍咯。求代码优化给点建议或者重写，，

 public  static boolean getcid(int cid){        Conn conn=null;    //Conn是封装好了对mysql数据库进行数据增删查改的方法的封装类        boolean gg=true;  //存取主键是否重复的变量。默认true        PreparedStatement st = null;        String sqll="SELECT cid FROM b";        ResultSet rs;        try {            conn=new Conn();                st=conn.prepareStatement(sqll);                rs=st.executeQuery();                while(rs.next())          //遍历结果集，，如果查询到cid已存在，方法返回false                    if(rs.getInt("cid")==cid)                    {                    gg=false;                    break;                    }        } catch (SQLException e) {            e.printStackTrace();        } catch (Exception e) {            e.printStackTrace();        }         return gg;    }